Quando la relazione ristagna può capitare che la coppia si trovi in una fase di stallo, magari dovuta ad una routine costante o semplicemente dai tanti anni passati insieme. Cosa fare quando la relazione è in una fase di blocco? Durante la puntata di Sex Appeal di questa settimana, il Dott. Stefano Eleuteri sessuologo e psicoterapeuta ha risposto proprio a questo quesito.
Prendiamo per esempio la storia di due coppie di fantasia: Marco e Luisa stanno insieme da 5 anni. Ogni venerdì sera vanno a casa di Giovanni e Paolo per guardare un film, ogni sabato fanno un giro al supermercato e la domenica la mattina vanno a passeggiare mentre il pomeriggio vanno a prendere un gelato. Ogni mercoledì fanno l’amore. Marco vorrebbe sposarsi e anche se Luisa ne è entusiasta, spera che questo possa dare una scossa alla loro relazione.
Giovanni e Paolo stanno insieme da 10 anni e convivono da 7, il venerdì ospitano sempre Luisa e Marco per un film. Ogni fine settimana si dedicano ad un’attività diversa, Giovanni starebbe tutto il giorno a casa sul divano a guardare serie mentre Marco invece è un carattere molto dinamico e attivo, vuole sempre provare cose nuove.
Quando una relazione diventa ristagnante?
S:” Spesso le persone impegnate in una relazione si trovano a dover affrontare un nemico invisibile: la routine. La routine può essere utile e necessaria per affrontare al meglio vari aspetti della nostra vita, tuttavia quando entrano in gioco le relazioni il problema principale della routine è che porta ad una situazione stagnante e di conseguenza monotona ed insoddisfacente. Prendiamo come esempio Marco e Luisa. La loro idea di matrimonio fa intendere che è presente una grande dose di sentimento reciproco che li lega e che abbiano la voglia di costruire e migliorare la loro relazione. In questo caso fare l’amore sempre lo stesso giorno, il mercoledì, crea delle “aspettative inconsce” nella testa di entrambi, in questo dato contesto però potremmo avere a che fare con un’aspettativa poco stimolante. Ogni giorno della settimana saprò quando e probabilmente anche come avverrà il prossimo rapporto sessuale. Manca quindi una componente centrale del rapporto: la novità. Potrebbe essere sufficiente un pizzico di fantasia, come per esempio estrarre a sorte un giorno della settimana nel quale fare l’amore. Potrebbe essere oggi stesso come potrebbe essere fra una settimana, questa piccola dose di novità potrebbe innescare una serie di pensieri stimolanti e altrettanto innovativi per dare una marcia in più alla vita di coppia. O nel caso di una personalità abbastanza “avventuriera” perché non provare a coinvolgere anche Giovanni e Paolo per un’esperienza super piccante?”
Come poter movimentare una relazione? Perché si finisce in una situazione di stallo?
S:” La parola d’ordine è novità! Cercare sempre di apportare delle piccole modifiche alla vita di coppia, dalle abitudini agli interessi. Ricordiamoci che ogni singolo e piccolo cambiamento porta con sé un potenziale di dinamismo enorme. Come dice un detto: il battito di ali di una farfalla può generare un uragano dall’altra parte del mondo…in questo caso una piccola novità potrebbe avere il potenziale di generare un uragano di novità positive”.
1. Il mio lui non vuole fare mai niente, anche se propongo attività alla fine finiamo per fare sempre le stesse cose. La nostra relazione mi sembra ad un punto morto ma non capisco se è una fase di ristagno oppure non mi ama più.
S:” Dare una risposta certa è difficile, tuttavia potremmo darti dei consigli su come muoverti ed esplorare al meglio questa situazione. Hai mai provato a chiedere esplicitamente al tuo lui cosa gli piacerebbe fare? Chiedigli di proporre qualcosa di nuovo, se lo farà allora potrebbe esserci sotto una semplice incompatibilità di interesse. Se il suo disinteresse persistesse, allora potrebbe esserci sotto un problema più profondo, non per forza relativo al suo amore per te, potrebbero essere delle sue questioni irrisolte. Per affrontare al meglio questi aspetti poco visibili ti consigliamo di rivolgerti ad un professionista”.
2. Pochi mesi dopo essere andato a convivere con il mio ex pensavo che la nostra relazione andasse alla grande, facevamo un sacco di cose e ci divertivamo. Ero convinto che la nostra relazione andasse avanti e a gonfie vele. Mai avrei potuto immaginare che avesse altre due relazioni sentimentali in contemporanea, entrambi i partner erano convinti di essere seriamente impegnati con lui. Ovviamente appena scoperto il doppio tradimento ci siamo lasciati.
S:” Caro ascoltatore, il mondo è bello perché è vario ma purtroppo nelle sue mille sfaccettature esistono anche quelle meno belle e prevedibili. Posso immaginare che scoprire questo tradimento dopo pochi mesi dall’esser andati a convivere deve essere stato sconfortante e deludente. Il mio consiglio è quello di chiudere definitivamente con questa persona e con la sua dinamica relazionale “tossica” e dannosa, ma non smettere di guardarti intorno perché il mondo è pieno di persone che credono nel rispetto reciproco e nell’amore”.
Il Dott. Eleuteri, inoltre, da un altro consiglio.
S:” Ricordiamoci di innovare la sessualità: pratiche diverse, sex toys, uso di pornografia o lingerie, a qualcuno potrebbe piacere anche allargare la coppia. Non c’è una soluzione univoca. Ogni coppia dovrebbe incrementare la comunicazione e discutere di cosa piace a loro come individui e cosa potrebbe funzionare per la coppia. Ricavate sempre uno spazio per l’intimità e per la coppia, non datevi per scontati”.
Le vostre domande inviatele a sexappeal@radiotusciaevents.com
Le risposte sono assolutamente anonime
Vanessa Giraldo
